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中学生女子 胸を大きくする方法 おっパい

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中学生女子が胸を大きくする方法|おっパいを大きくする!

中学生女子が胸を大きくする方法としては、今まさに胸が成長しようとしている時期なので、胸が育つのを邪魔しないことを最優先してください。

マイナスになることをしながら、いくらプラスになることをしたとしても、オッパイは大きくなりません。

それでは、何がバストが大きくなるのを妨げるのかというと、まず、なんといっても、間違ったダイエットです。

モデルやグラビアアイドルなどの芸能人に憧れて、私ももっと細くなりたい!痩せたい!と思う気持ちもわかります。

でも、ダイエットをしてバストに栄養素が行き渡らなかったら、育つものも育ちません。

もし、モテたいと思うなら、痩せているより胸が大きい方がずっとポイントが高いです。(参考→おっぱいを彼氏に揉んでもらうと大きくなる?

それに、女の子が痩せていると思っている体型より、ややぽっちゃり体型の方が男性には好まれるという統計もあります。

バストが十分に育ってから地道にダイエットしても十分間に合うはずですから、成長期の今は胸を大きくすることに専念しましょう。

食事を抜く、お肉を食べない、スイーツやスナック菓子ばかり食べるというのは、貧乳を目指しているとしか思えない食生活です。

サプリも悪くないでしょう。(参考→バストアップサプリって嘘八百!?

逆に、バストアップにいいといわれる食材ばかりに偏ってしまうのも栄養バランスが崩れてしまうので、気をつけるようにしてください。
(参考→胸を大きくする食べ物


質の良い睡眠をしっかりとると胸が大きくなる!

こちらでもお話しているように、睡眠不足は貧乳まっしぐらです。

勉強しなくちゃいけない、友達とLINEしなくちゃ、スマホゲームが楽しくて・・・。

テレビも観たい、マンガも読みたい、遊びにも行きたいと中学生女子にとっては、時間がいくらあっても足りない毎日ですよね。

やりたいことがたくさんあるから、ついつい睡眠時間を削る人も多いはずです。

ちょっとくらい睡眠時間が足りなくても、学校で寝たり、若さでのりきったりして、体調が悪くなることもないかもしれません。

でも、質の良い睡眠をしっかりとって成長ホルモンを分泌させないと、胸が大きくならないのです。

睡眠時間が少ない県の女性はAカップ率が高いという統計結果が出ているくらいなので、毎日7時間から8時間の睡眠時間をしっかりと確保しましょう。

休みの日に寝だめしても、胸は育ちません。

それに、睡眠の質を上げるためにも、寝る一時間前からスマホやパソコン、テレビを見ないようにしてください。

つまり、LINEやスマホゲームをやっていたら、いつの間にか寝オチしてた・・・なんて毎日を送っていたら、胸が育つわけないということです。


中学生女子が胸を大きくするにはブラも重要!

胸を大きくしたいと思っていても、意外と見落としがちなのがブラです。

中学生女子が胸を大きくするにはブラも重要ですから、今一度、見直してみてください。

まず、ブラを買う時には、デザイン重視ではなく、サイズ最優先で選ぶようにします。

下着専門店に行き、店員さんにサイズを図ってもらって、その時にぴったりのブラを選びましょう。

サイズを測ってもらう、試着するというのは、絶対に外せないプロセスです。

自分で正確に測るのは難しいですし、試着しないとバストに合うかどうかわからないので、通販で買うのは止めてください。

そして、ブラが型崩れしないように手洗いか、ネットを使って洗うようにします。

バストが成長したらそれに合わせて買い換えることもポイントになりますが、サイズが変わらなかったとしても半年くらいが寿命といわれているので、こまめに買い換えてください。

バストに合ったブラを用意したら、それを正しい付け方で付けることもバストを大きくするためには大切なことです。

前かがみになって付ける、バスト周辺のお肉を寄せて集めるなど、いくつかのコツがありますから、コツを押さえて習慣にするようにしましょう。


中学生女子が胸を大きくするには姿勢も大切!

自分では姿勢がいいつもりでも、実は猫背だったり、体が歪んでいたりすることもよくあります。

姿勢が悪かったり、体が歪んでいたりすると、胸が大きくなりません。

胸を大きく、美しく育てるためにも、立っている時も座っている時も常に姿勢を意識しましょう。(参考→胸を大きくする体操

頭の上から糸で吊られているイメージで姿勢を保つのがオススメです。

また、立っている時にどちらかの足に重心をかけたり、足を組んだり、片方の肩にばかりバックをかけるのも体が歪む原因になります。

座り方や歩き方など、なにげなくしている生活習慣のせいで気が付かないうちに体が歪むことが多いので、一度見直してみるのがオススメです。

それから、ストレッチをしたり、整体院に行ったりして、定期的に体の歪みを直すと、胸を大きく成長させることに繋がるでしょう。

もちろん、姿勢が良くて体が歪んでいなければ、スタイルだって良くなります。



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